Én nyár elött kezdtem el egy kicsivel....17 kilót fogytam, most a suliidőben visszajött 1-2 kiló,de nembaj :) Az egész kitartás kérdése!Mivel te magas vagy,nem is kell olyan sokat fogynod, ugyhogy csak hajrá!Ha úgy érzed,hogy betolnál valami finom szaftos kaját, mindig vegyél elő egy képet az "álomalakodról" . Sok mulasztás szenvedés ára a fogyás, de amikor már túl vagy rajta, az baromi jó :) Persze vigyázz, ne akard a szervezetedet túé gyorsan túl kevés kajához szoktatni.Sok sikert kívánok, puszi :)

Én a mai napon kezdtem el a fogyókúrámat :D A Eva-s edzéstervet imádtam, de hosszútávon nem sokat fog segíteni (legalábbis nekem). Most fogok Rubint Rékára és Béres Alexandrára mozogni, hátha hatásos lesz :) Sok szerencsét neked is! (ja és mellékesen, ha még nem tetted, szerintem Te is iktasd ki egy időre a kenyérféléket és a cukrot :) Várom a további tanácsaid és észrevételeid Dotyi drága :)

Nálam is ugyan ez a helyzet, bár annyira még nem zavar, hogy tegyek is ellene, mert nem látszik egyáltalán, csak a mérlegre nézve akadok kicsit ki. 52 kiló vagyok a 167 centimmel, úgyhogy nem panaszkodom (:D). Viszont az a torna érdekelne? Van esetleg róla valahol a neten is leírás? :)